精油的使用方法

不少朋友对精油的使用方法不太了解,除了作为日常保健之外,精油还可以在这些细节的地方帮你解除不少烦恼,不妨一试。 1 外出旅行时通常只会带一双鞋,很多天反复穿同一双鞋脚很容易会有不适感,因为鞋内潮湿易滋生真菌使人染上脚气,特别在潮湿闷热的南方。旅行时可在睡前用柠檬、茶树精油滴在棉球或纸巾上塞入鞋内杀菌,第二天你的脚趾头会感觉舒服许多。 2 经常在外就餐,或带孩子一起在外面吃饭,餐具的卫生问题总令人不安。可在开水中滴入茶树、牛至或保卫精油,将碗筷放入其中稍加浸泡即可有效杀菌。 3 酷暑时节出门容易中暑,或开车时无法集中注意力,可以口服少量薄荷精油帮助提神,预防中暑。 4 担心蛀牙问题的人,可在吃过东西之后选择保卫、茶树、薄荷、肉桂或尤加利这几种精油漱口,能很好地改善你的口腔卫生状况。 5 头皮容易出油、有头屑头痒的情况时,选择茶树、迷迭香、尤加利、薰衣草或薄荷这几种精油中的一两种,加一两滴在洗头水里按摩头皮再冲洗,可明显延长头发清爽自然感的时间,不用频繁洗头了。 6 户外活动时,Doterra的不怕叮复方含有15种精油成分,能有效驱蚊,在室内香薰这个精油也能很好地驱蚊。也可将滴有此精油的棉球放在出风口、窗户或蚊蝇可能进入的地方来驱赶昆虫。 7 家中或办公室里有人感冒时,用喷雾式香薰器熏蒸百里香、保卫、茶树、柠檬精油帮助杀菌净化空气,香氛同时也能缓解感冒时的情绪低落、注意力不足。 8 贴身穿着的内衣易滋生细菌、霉菌。可在机洗或手洗时加入茶树、尤加利稍加浸泡即可有效除菌,避免其他消毒液的化学残留。有妇科炎症时这些精油用于坐浴同样非常有效。 9 有不太严重的伤口时,可用乳香、薰衣草帮助止血消毒。这两种精油对术后的伤疤恢复也很有效。 10 最后,不喜欢香水的朋友可以选择一些复方精油来代替香水或古龙水。如Doterra申请过专利的几种配方精油:安定情绪复方、芳香调理复方、顺畅呼吸复方或仕女复方等。将数滴精油涂抹于耳后、后颈、手腕等处,不但自己神清气爽,香氛也让周围人感觉舒适无碍。

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医界建议使用香皂沐浴

你喜欢使用沐浴乳洗澡吗,现在,恐怕你要开始改变了! 很多人使用沐浴乳洗澡,多半都只是因为沐浴乳方便使用,但是,方便使用却未必是健康的!对生产者而言,利润是最终考虑,创造方便可以刺激产量,进而带入利润,营收的重要性大过消费者的健康重要性。沐浴乳的发明,虽然带来了消费者的方便性与生产者的利润,表面上是双赢的局面,实际上,消费者是真正的输家!   沐浴乳含防腐剂恐诱发乳癌 每天洗澡都会用到的沐浴乳,每天和皮肤亲密接触,当心洗出病来!沐浴乳里面有种叫做PARABEN的成分,是用来防止沐浴乳变质的防腐剂。医界在乳癌的切片中也发现PARABEN的成分!市面上三成的沐浴乳,含有这种可能致癌的物质,如果长期使用,可能就会有危险!轻轻单击,瓶子马上吐出浓浓沐浴乳,三两下马上清洁溜溜。但看似平常的沐浴乳,竟然和乳癌有了关连!由于这PARABEN不会造成皮肤病变,所以一般人使用都不会有症状,一旦超过十年,就可能造成诱发乳癌,小孩子皮肤解毒力很弱,也千万不要碰触!别为了一时方便的迷思,选错了沐浴乳,否则十年后的代价真的很大!   首先,我们来探讨沐浴乳的制造过程。一般的香皂,无非是使用成本低廉的动物性油脂,如牛或羊;或者成本高昂的植物性油脂,如椰子油与甘油,在过程中,加入化学凝固剂,或者自然凝固,然后成为一块块的香皂。但是,沐浴乳就不同了,由于水与油天生不相溶,试想不能相溶的水与油,如果要合而为一,唯一的方法,当然就是加入化学所制造的化工苏打与稳定剂,而化工苏打与稳定剂,却是医学界所公认的致癌物质之一。也就是说,如果你使用一般的化学香皂,里面所含的化学成分已经足以让你的皮肤产生过敏或者病变,而沐浴乳则又加了更多更高的化学成分,大大缩短了你的皮肤病变的时间。 应该省下未来的医药费 这一切,当我们年轻尚有足够的免疫力时,我们不会有太大的感觉,因此我们总是选择了方便性,但是,如果有朝一日,我们老了或者生病,免疫力下降,这些长期累积在我们肌肤皮下层,甚至渗透进入我们体内各脏器的物质,将会大举反扑,致使我们永远失去健康,万劫不复!   年轻不是挥霍的时代,而是储存的黄金期,现代人追求健康与养生的同时,更应该减少化学物质对我们的腐蚀,否则,为了省钱或者方便,却在若干年后将所省下的钱转化为医药费用,恐怕只会制造更多的不便。  

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